女性坐月子哺乳期是可以吃桑葚的，因为桑葚中含有丰富的乌发素和花青素，能够帮助女性美容养颜，乌黑头发，使皮肤抗氧化。
但哺乳期女性也要注意，不可以吃太多桑葚，以免引发胃肠不适的情况出现和影响人体对钙铁锌的吸收。
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