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黄瓜子粉补钙效果好于其它钙片吗

每个人都想长高，我也不例外。我从一开始就在市场上使用了很多补钙产品，但是效果不是很好。最近，我听说黄瓜籽粉有很好的补钙效果，但是黄瓜籽粉比其他钙片好吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果确实缺钙，不需要吃这些东西，可以只吃钙片。与这种药片相比，这种药片每天都有一定的钙含量。如果想进行治疗，那么必须确保你有足够的内容。
对成年人来说，大约是600毫克，甚至更多一点，其余的可以通过食物补充。

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