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问患者提问

怎么能预防更年期综合征

邻居和我聊天的时候，说她最近特别爱发脾气，对什么事情看的心烦，怀疑是更年期综合征。我想了解平需要怎么才能预防更年期综合征？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防更年期综合征：更年期是女性卵巢功能衰退而引起性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。平时保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
保证充足的睡眠。自我调节情绪，保持健康的心理状态。

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