不能睡枕头，睡了枕头心里就发慌

我现38岁女性，性格有点急气血不足。多年前就睡眠不好，每天很难入睡，白天很想睡又没精神。慢慢自己都觉得自己记忆减退，有时还语无轮次，自己都不知道自己说什么，没睡好时特别明显。现半年前开始每天不管什么时候睡觉都不能睡枕头，睡了枕头整个人就心里发慌很不舒服。虽然不睡枕头也久久不能入睡但还是能睡一会儿。经常睡到半夜就会醒来，心里发慌手脚无力发软。非常难受。没睡好第二天就跟以前一样，整个人是蒙的，自己都不知道自己在干嘛、现在记忆力也非常不好，明明刚刚自己说了的马上忘记了。