在饮食方面,产后风湿的女性应该多吃一些含有多种营养并且容易消化吸收的食品,如牛奶、鸡蛋、乌鸡汤等,避免吃性寒的食物,如冰镇饮料、螃蟹、西瓜、柿子等。
下列食疗也可参考选用:归芪蒸鸡材料:黄芪50克、当归10克、嫩母鸡半只、绍酒15克、胡椒粉、食盐、葱、姜适量。制法:将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内,摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。
功效:有益气补血,散风除湿之功。适用于产后风湿。
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