今天去医院查了血红蛋白75

血红蛋白75是贫血的，一般女性的血红蛋白低于一百一的话就属于贫血了。但是要看是什么型的贫血。,你这个属于中度贫血了，已经低于90了。

如果是缺铁型贫血的话，建议口服补铁。要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。贫血怎么补?维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。