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年轻人头发发白，伴有前额头掉发

我才三十，头发白了好多好多，脑门上部那里掉了不少的头发。身体还健康，感觉可能是与工作时间长压力大有关系，不知道头发还能不能变黑，怎么防止脱发并让以前的头发长出来谢谢！

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白头发的治疗.为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
指导意见这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发

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