膝盖前下侧上下楼疼痛

病情分析：看了你的叙述，膝盖前下侧上下楼疼痛，之前缺乏运动，最近搬家，走路很多，膝盖开始疼痛。指导意见：我想你是搬家，有点累着了，引起膝盖疼痛，建议你休息静养，在加上用温水热敷，过一段时间就会好了。

以上是对“膝盖前下侧上下楼疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！