问患者提问

身高1.57，体重60公斤，偏胖了多少。

身高1.57，体重60公斤，偏胖了多少，该怎么瘦下来？身高1.57，体重60公斤，偏胖了多少，该怎么瘦下来？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，根据你提供的身高和体重的数据，经过计算你的理想体重约在105斤左右，约偏胖了15斤左右，建议你在饮食中要做到食物多样化，营养均衡，在炒菜时不要使用过多的植物油和猪油，饮食中要多吃萝卜白菜，芹菜等食品，可以减少食物中能量的摄入，有助于减肥。

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