月经期间是不应该减肥的，应该好好的休息。如果你觉得这几天有点胖是因为水肿的原因，可以在经期前吃点冬瓜，薏米类排水的东东。
经期过后的2个星期才是减肥的好时期，特别是第一周更是黄金期，经期后心情变得愉快，体温减低，代谢加快。只要注意点饮食，加一点运动。
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