柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B
1、维生素B
2、维生素C和烟酸等。,一般情况下柠檬是用开水泡的，早上起来第一杯水最好用白开水。
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