我患上了更年期综合征吃什么好。

患者你好，如果真的是这种病的话得了更年期综合征应多吃西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。

指导意见：就是要注意不要太劳累了，并且保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，祝你早日恢复健康。