什么原因会导致月经不调？

月经周期一般是21—35天，平均为28天，每次持续时间是28天，平均是35天，经量为3050毫升，超过80为过多，长可以使用气血和胶囊，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！