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患者提问

轻微的肥胖

健康咨询描述:你好!我现在身高1.6米,体重70公斤,在电子厂上班,想要减肥,应该怎样减肥,健康又不反弹
提问时间:2021-01-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。指导意见:平常应该多运动。

    晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

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