问患者提问

我焦虑症可以吃谷维素片吗

我有焦虑症，每天晚上都睡不好觉，还集中不了注意力，我焦虑症，可以吃谷维素片吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症病者是可以吃的，可以调节植物神经，改善睡眠，关键是自己要调整好心态，保持乐观的情绪，多参加一些集体的娱乐活动，千万别熬夜，晚睡半小时之前可喝杯热牛奶，平时也可以睡眠充足、保持乐观、幻想、深呼吸、转移注意力等都能缓解焦虑的情绪。

相关问题