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头发是由什么组成的？

头发为什么总是往下掉，头发脱发有什么好的方法生发，头发是由什么组成的，应该吃什么生发:想得到的帮助：无

提问时间：2021-02-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，头发是由蛋白质以及数十种微量元素组成，这是头发生长必要的营养成分，所以平时多吃一些蛋类、蔬菜类、家禽类、坚果类等食物，全面均衡营养膳食，补充头发所需要的营养成分，促进头发生长

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