病情分析：你好人体缺乏胶原蛋白就会流失很多的钙质，补钙关键也要补充胶原蛋白的指导意见：平时多喝骨头汤；吃奶酪牛奶；
吃钙片；多晒太阳（或服用维生素D）。多服用纽崔莱的蛋白质、钙镁片、 半个月有明显效果。
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