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滑膜炎关节镜手术后怎么康复锻炼效果好？

我今年八月30号做的双膝盖滑膜增厚关节镜手术，现在第十天了，膝盖还是很僵硬，里面还有积水不舒服有些肿，弯曲在帮助下可以90度多一点，怎么锻炼才是最合适，既有效果又不会太伤膝盖？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先中分上面描述分析来看，最好的办法就是循序渐进，不要过力那么一般这种情况建议你在，的训练的过程当中应该配合针灸按摩，这样可以事半功倍。
以上是对“滑膜炎关节镜手术后怎么康复锻炼效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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