问题分析：你好，你说的情况考虑是梦魇，多是由于精神紧张，过度劳累，压力过大，睡姿不当等，再加上体质虚弱，贫血等导致植物神经功能紊乱引起的。
意见建议：建议保持心情舒畅，加强营养，避免过度劳累，纠正不良睡姿，祝健康。
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