糖尿病能吃红薯吗

糖尿病可以吃红薯，红薯营养丰富，含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钾等糖尿病患者必须营养成分。红薯含大量的膳食纤维，具有较好的饱腹感，亦可有效控制血糖，因此糖尿病患者可食用红薯。

但红薯可导致腹胀、胀气，推荐每天摄入50g-100g，代替主食食用，才可有效控制血糖。