心理分析:更年期的症状主要是月经逐渐停止,反应在情绪上表现为多疑,容易冲动,为小事发脾气吵架,并且多疑爱争论,失眠等症状。
心理指导:平时不仅要注意身体的健康状况,也应注意精神调养,及时发泄不良情绪,对朋友或亲人诉说郁闷,争取关心和体谅,对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。
把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。遇事不要钻牛角尖,保持清淡饮食和作息时间的规律性。
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