早上喝一瓶纯牛奶会发胖吗

病情分析：人每天需要摄入足够的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质及脂肪，如摄入过多就可能出现体重增加！指导意见：清晨一杯牛奶是大多数人的标配，有助于保证蛋白质的摄入，一杯牛奶对体重的改变并不会产生太大影响，如果过多的摄入碳水化合物如米、面条、薯片等，以及油脂摄入过多，会造成肥胖。

建议你每天营养均衡，蔬菜水果、肉类、米饭各一部分，有助于发育以及保持健康！