问患者提问

晚上吃麻辣的东西会增肥吗？

我减肥一直减不下去但晚上爱吃麻辣的东西，会增肥吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：晚上睡觉之前竟是这些高能量的食物的话是非常容易导致身体的肥胖的如果你要减肥的话一定要控制一下饮食晚餐的时候要尽量少吃，除此之外每天要坚持进行半个小时以上的有氧运动才能达到消耗脂肪的目的

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