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脚摔伤肿了怎么办

穿的高跟鞋，不小心崴了一下摔倒了，脚面的外侧先着地，当时很疼，后来疼痛缓解了但是那里鼓起一个大包，第二天半只脚都肿了，用不上力气怎么办

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是因为局部损伤静脉回流不好才会肿，伤后24小时内可能会严重些，48小时内别热敷，可以用冷敷，48小时后再热敷，把脚抬高点不要垂直，有助于减轻静脉回流不好的情况，外用可以用云南白药喷雾喷洒伤处，不要用力，以免加重伤情。

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