肾虚体寒胃寒平时怎么调理？

因为你体寒，体质不好，就会容易感冒，体内的阳气不足，阳气不能够温煦四肢，就会出现手脚冰凉的情况。你可以吃点温补阳气，补肾的药物。

比如桂附地黄丸。根据你描述的这些症状分析，你是一个阳虚气虚的体质。需要进行温补肾阳和补气的治疗。提议服用金匮肾气丸，玉屏风颗粒进行治疗。