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锻炼健身的

本来身上肉很软。然后减肥一个月肥没有减肥肉倒变硬了一些
提问时间:2020-04-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥是一个长期坚持的结果,一个月锻炼运动可以使肌肉强壮些的,减肥需要长期控制饮食热量摄入,锻炼运动,改变生活习惯行为等,才有效的。

    祝好

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