我白天睡觉的时候感觉越睡越沉

病情分析：您好，根据叙述考虑是天气炎热兼湿气重，缺乏运动，精神压力大，脾虚湿盛导致的不适。指导意见：建议放松心情，增加户外运动，中成药可服用清热祛湿颗粒，多食用新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。

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