问题分析：你说的情况，考虑是全身气血不调。气血运行不畅，局部经络阻滞，不通则胀痛。意见建议：注意，适当的活动锻炼，不要久站，久坐，勤活动，晚上可用热水冲红花、丹参、白芍、甘草中药颗粒泡泡脚。
适当的按摩。口服气血和胶囊、化瘀镇痛胶囊、氯唑沙宗片。
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