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腰椎间盘突出减肥，运动就酸痛

腰椎间盘突出减肥，运动就酸痛,腰椎间盘突出如何减肥，一运动就酸痛，不知道用什么运动方式减肥

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

疼痛时最主要的就是绝对卧床、休息3周以上，减少腰部活动及活动度，局部多热敷，口服钾钴氨片，配合牵引。疼痛减轻后可以运动，如小飞燕运动、游蛙泳，控制体重还要注意饮食。

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