病情分析：你好， 与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见：建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；
2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；
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