问患者提问

孕妇可以吃南瓜子吗？

我怀孕了，想要吃南瓜子，我想知道孕妇可以吃南瓜子吗？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃南瓜子，但不宜吃太多瓜子，避免导致上火，引起便秘。瓜子含有大量的维生素E、蛋白质、铁、钾、锌、锌、钙、磷等营养成分，不仅可以提供营养，还可以促进消化，还可以帮助孕妇降血糖、降血压，还有利于胎儿的大脑发育。

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