消瘦的小孩如何才能长胖

我的小孩长的比较消瘦，八岁才20.8公斤，125厘米，身体其它都发育正常，平时偶尔会感冒，也不是很頻繁，一个学期大概会有一至两次因感冒请假，平时的一餐大概吃一碗饭，中午在学校吃可能会吃得更少，吃饭也不是很自觉，总是要叫才能勉强吃完，请问如何才能让小孩强壮起来，像这种情况需不需要看医生？我自己也比较消瘦，会不会有遗传？: