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大夫我想问一下手抽筋的原因及按那个穴位可以缓解

提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    多是缺钙的情况,饮食上可以多喝些奶制品,像虾皮,牡蛎,花生等食品也是不错的补钙食品。还要注意多参加体育运动以促进钙质的吸收。

    平时可以出去晒晒太阳,也是很有帮助的。

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