病情分析：您好，根据你的情况考虑失眠应该是植物神经功能紊乱造成的。指导意见：你好，建议睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。
这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情。
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