头晕，难受，脑供血不足

口服阿司匹林，使用扩血管药物和银杏叶制剂等。注意休息，保证充足的睡眠。保持良好的心态和健康用脑，适当的户外运动。

平时多吃新鲜蔬菜和水果，如洋葱、西红柿等，多吃鱼、黑木耳，可以口服少量醋、干红葡萄酒等。睡觉枕头不宜过高，可去枕平卧，保持颈椎的平直。

颈部适当功能锻炼，保暖，做“米”字操。