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患者提问

我得了糖尿病需要注意哪些?

健康咨询描述:这段时间地里的货比较多,我吃饭也没有准确的时间,经常的熬夜干活,觉得不舒服一查就得了糖尿病,现在经常都会觉得自己浑身无力,有时候还会头晕,一直吃不下东西。 想得到怎样的帮助:请问得了糖尿病,我要注意哪些?
提问时间:2022-01-17
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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