牙长，吃硬东西好起泡，咽喉红

病情分析：你好，根据你的症状，你有一个慢性咽喉炎，然后体质上火的状况，指导意见：建议你平时生活规律，不要熬夜，适当的多喝水。

然后可以，服用黄连上清片维生素b二片，锻炼和服药相结合，把你的体质调整一下。症状好了以后你可以，经常喝一些西洋参茶，可以很好的预防你的上述状况。

还有，建议你每天坚持锻炼身体，锻炼的时候注意强度以出汗，但是不导致气喘不过气来为度增强你的体质。祝你健康每一天！