2改变饮食习惯必须改变我们的饮食习惯,放弃高热高油高脂的食物,而改吃低脂低糖低盐食物。要求食谱中荤素搭配,以素为主,饮食清淡,配以绿色果蔬。
坚持下去,肝部多余的脂肪就会被慢慢消耗掉,脂肪肝有望得到缓解。
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