问患者提问

一段时间不锻炼，血压值就会高该怎么办

游泳游快了，停下来脑子就涨了，随后几天里就出现了血压140／90并且，有高血压症状后，经过锻炼，血压又出现正常值，130／80，最近没锻炼，又高了140／90了，是不是我身体分泌什么了？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳游快了不是血压高于正常值的理由，还是有原发性高血压了。适当锻炼，不能运动量太大了。适当锻炼本身就可以降血压，经常监测血压，少吃盐

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