在脚崴之后的四十八个小时之内是不可以用热的东西接触到自己的脚踝的位置的,因为这是会容易导致自己的肿痛的情况加重的,所以一定是不可以用热水泡脚的,如果感觉非常难受的话建议是通过用毛巾包住冰块在自己的脚踝的附近进行冷敷,这样的话可以帮助缓解自己的脚部的肿痛感,同时这两天也是不可以用红花油之类的会活血化瘀的东西的,因为这样也是会导致肿痛加重的。
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