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患者提问

干什么事总是容易紧张,慌张,不安,还脸红,出汗怎么

干什么事总是容易紧张,慌张,不安,还脸红,出汗怎么办?
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,根据你的描述了解到,你这种情况说明你心理素质差,缺乏自信心,要多锻炼,首先不要紧张,办好办不好,尽力就好,可以经常念一念心经,增加自信心。

    相信自己能行。慢慢的就会好的。希望可以帮到你!

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