问题分析：你好！你的问题可能是收到什么刺激，心理压力大所致。意见建议：多角度考虑问题，顺势而为，一切都是最好的安排。
白天多运动，多与大自然接触。晚上睡前1小时安静地听听轻音乐，泡泡脚会对你有帮助，必要时做心理咨询。
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