看看我是不是身体有湿热

体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便粘滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。

平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。