问患者提问

减肥为什么要吃全麦面包呢

以前我的身材非常的苗条，但是上个月我由于失恋所以暴饮暴食，最终导致体重猛增。现在我又想减肥了，听我的一个朋友说吃全麦面包可以有效的减肥，想知道是不是真的有效果？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

全麦面包是属于谷薯类的食物，这类食物属于碳水化合物，属于体内供能的重要营养物质，摄入过多也是可以导致肥胖的，但是这个富含粗纤维对于改善便秘是很有效果的，减肥的可以吃，注意不要吃很多。

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