我特别害怕来月经，怎么办

病情分析：你好，青春发育期月经来潮是正常的，书包里可以准备好卫生巾随身携带，不要紧张不必担心。指导意见：建议你注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，缓解心理压力保持心情愉快。

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