如何治疗便秘的现象？

你好，便秘的原因有，饮食中缺少粗纤维病因者，久坐不动者，过度劳累、精神紧张者，排便习惯不佳者，肠道有益菌不足病因者，治疗便秘要忌草率，不进行细致的辩证和辩病，便予以大黄，番泻叶泻之，往往后患无穷，正确的治疗方法是治疗应从最大有效剂量开始，使病人用药后可保持每日排便1次，治疗一定疗程后药味，剂量要递减至维持量，再治疗一定疗程递减至停药。

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