大笑瑜伽助你美容

你好，在面部瑜伽中就有一招，叫“大笑瑜伽。在专业教练的指导下，老人们正围成一圈，拍手大笑，练习一种名叫“大笑回春”的瑜伽。

看似诡异的大笑和发音练习，是整套大笑瑜伽的灵魂。学员们通过调整呼吸节奏，配合脸部以及肢体的夸张动作，来缓解肌肉压力，释放情绪，以达到除皱美容的效果。