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一个月不吃饭只喝水能不能减肥

自自己很胖，经常被人笑话，好多漂亮的衣服穿不上，很苦恼，现在想减肥，现在想知道的是一个月不吃饭只喝水能不能减肥，组要注意点什么啊

提问时间：2020-02-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一个月不吃饭只喝水对减肥是起到一定的作用的，但是这个减掉的只是自己的身体的水分，不是脂肪，只要自己不节食之后就会反弹的，减肥是重在坚持的，自己平时还是要注意饮食，营养要跟上的

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