肝肾不足的人晚上会出现严重的失眠，出现了肝肾不足、阴虚火旺的症状，可能是因为平时的时候房事太过于频繁了，而且生病上火，时都会导致的，平时一定要加强锻炼，可买中成药内服治疗。
生活上不要吃辛辣食品和酒，多吃蔬菜，水果等食物。
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