我手写字写久了，手掌处变红

问题分析：对于这种情况，可能是有一定的瘀血的症状，是和体质是有关系的，容易造成瘀血，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，注意多吃一些蔬菜粗粮，特别是可以多吃一些黑木耳山楂等活血化瘀的食物，对缓解症状有帮助。

同时平时注意保暖，少吃生冷食物，适当运动，对改善血液循环对改善症状是有好处的